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这些食物令你的精子多多 六种美食让男人精气全

男性少精症是男性中常见的疾病之一,并且少精症给男性带来的危害有很多,那么对日常生活应该怎么吃才对男性少精症有利呢?

对男性少精症有益的食物有:

1、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

2、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、”海藻”类等等也不错。

3、巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高。

4、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力,掺酒效果更佳。

5、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

6、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因”内分泌失调”引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

7、鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的”美满”。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种”维生”素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补”中益”气,养肾益阴,是性成熟的营养素。我要咨询在线专家

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